がんばり続けて心も体も疲れてしまった人が
再び自分の足で歩み出していくための場

ここから先の人生を、少しずつ「自分の人生」として取り戻していくために。
ARTSsは、その歩みの土台を整える場所です。

今、苦しさと向き合っているあなたへ

休職と復職を繰り返す。不安やパニックが突然襲う。夜になると、思考が止まらない。「大丈夫なふり」を続けて、もう限界がきている。

能力があるからこそ頑張れた。責任感が強いからこそ、背負い続けた。けれど、その生き方のままでは、もう持たない――そう感じているかもしれません。

多くの人が、理性で感情を押さえ込みながら、限界を超えるまで走り続けてきた“歴史”を抱えたまま来院されます。

これは弱さではありません。心・神経・体がずっと「無理を続けてきた結果の反応」です。

症状だけでなく、“生き方のクセ”まで立て直す場所

話して楽になるだけでも、薬で症状を抑えるだけでも届かない領域があります。

ARTSsは、心理・脳神経学・栄養学・生体力学・コーチングを統合し、心と神経と体の反応が“生き方そのもの”とどう結びついているのかを見極め、根本から立て直していく場所です。

あなたのこれまでの頑張り方、自分の扱い方、反応のパターン。

それらがどのように今の症状をつくり、今後の生き方にどう影響しているのか。その“全体の仕組み”を理解しながら整えていきます。

３つのアプローチ

ARTSsの特長は、「心理」「身体」「神経」を分けて扱わないこと。あなたが“どんな生き方をしてきたか”まで含めて読み解きます。

1｜脳神経学（反応の誤作動を整える）

長年のストレスや緊張、我慢の積み重ねは、自律神経や脳の反応を過敏にし、緊張が抜けにくい状態をつくります。呼吸・姿勢・バランス・反射など、体に表れている繊細な反応を手がかりに整えていくことで、不安・パニック・過緊張といった反応が落ち着きやすくなっていきます。

2｜栄養学・生理学（心が安定する体の環境づくり）

栄養・睡眠・ホルモン・光・呼吸。こうした土台が乱れたままでは、どれだけ考え方を変えようとしても心は安定しづらいままです。「整いやすい体の環境」をつくることで、無理に頑張らなくても、心と体が自然に落ち着きやすくなる状態を目指します。

3｜心理とコーチング（生き方の再構築）

自己否定や過度な責任感、親から受け継いだ価値観、無意識の我慢グセ。これまで身につけてきた「生き方のクセ」を丁寧にほどきながら、「本当はどう生きたいのか」「何を大切にしたいのか」を再確認していきます。そのときどきの状態に合わせて、カウンセリングとコーチングの割合を柔軟に調整しながら進めます。

変化の軌跡

復職と転職を実現した Yさん（30代男性）
休職を繰り返していた頃、「できない自分が悪い」と思い込んでいました。ARTSsで話していくうちに、自分の感情を押し込め続けてきた“生き方のクセ”が症状をつくっていたことに気づきました。家族関係の見直しや自己理解が深まると心が安定し、無事に復職。その後、自分の軸で働きたいと思えるようになり、転職も成功しました。

強迫症状から日常を取り戻した Sさん（40代男性）
会社での責任や運転業務のプレッシャーから、強迫性・加害恐怖が強くなり、何度もドライブレコーダーを確認する毎日でした。薬に頼りたくない思いでARTSsに相談。神経の誤作動と“生き方の背景”を理解できたことで少しずつ症状が落ち着いていきました。今では運転への不安も減り、「もっと早く出会いたかった」と感じています。

予期不安で外出できなかった Kさん（30代女性）
突然の息苦しさや動悸、不眠。外に出ることすら怖くなっていました。ARTSsで、自分の思考のクセや無意識の緊張が体の反応を引き起こしていたことを知り、心と体がほどけていきました。数回の継続で外出や電車が再び“普通”にできるようになり、安心して生活を取り戻しています。

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